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FAQ  자주하는 질문
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A.

음식 알레르기는 금히 드물고, 대게는 음식 과민성인 경우가 많습니다.이유식을 시작하는 아기의 경우, 어떤 음식을 먹으면 배탈이 나거나 배에 가스가 차고,방귀를 끼고, 보채고,토하고 설사를 하기도 합니다.이런 경우 음식 알러지라는 말은 들은 엄마는 아이를 다시 안먹이려 합니다.하지만 진짜로 면역 체계가 작용하는 음식 알러지는 극히 드물고, 대게는 음식 과민성인 경우가 많습니다.시간이 지나서 아기의 장이 튼튼해지면 문제가 없어지는 경우가 많습니다.다시 시작할땐 1~3개월 정도 간격을 두고 다시 시작했을때 음식을 먹고 토하거나 배탈이 났다면 몇 개월 쉬었다가 다시 먹여보는것이 좋습니다.

알러지는 면역체계가 작용해서 생기는 문제지만, 음식 과민성은 면역 체계와 상관없이 먹는 음식에 민감해 생기는 문제입니다.알러지 같은 경우 증상들이 나타납니다. 눈물이나 콧물이 나오기도 하고, 눈이 가려워 비비기도 합니다.눈 주의가 붉어지기도 하고 입이나 입술,심지어 입안과 목구멍까지 부어 목이 쉬고 숨이 막히기도 합니다. 토하거나 설사를 하기도 하고 심한 경우는 변애서 피가 나오기도 합니다. 몸에 반진이 돋을 수 있고 심한경우 두드러기가 생기기도 합니다.기침이나 재채기가 나오기도 하고 숨이 차고 쌕쌕 거리기도 합니다.물론 알레르기니까 열은 없는 것이 특징입니다 3세 이전에 음식 알러지가 생긴 아이들은 대개 7세 이전에 좋아지지만 3세 이후에 음식 알러지가 생긴 아이들은 커서도 좋아지지 않을 가능성이 높습니다.우유 알러지는 경우에는 3세까지 95%가 호전됩니다.하지만 땅콩이나 조개류는 평생 지속되는 경우가 많습니다. 음식을 다시 먹여보고 싶을 때 반드시 소아청소년과 의사와 상의한뒤 먹여야 합니다

A.

Q.이유식 뜨겁기

A. 이유식은 중탕으로 체온 정도로 데워주는 것이 좋습니다.전자레인지로 음식을 데우면 일부는 너무 뜨겁지만 일부는 채 데워지지도 않을 수 있고, 영양소가 파괴될 위험도 있습니다.

A.

Q.이유식 시기

A.이유식이 너무 늦어도 알레르기가 증가 합니다. 6개월 까지는 이유식을 시작해야 합니다. 더 늦으면 나중에 이유식을 시작하기가 점점 더 힘들어 지고, 알레르기가 도리어 증가 할수 있습니다. 밀가루는 7개월 이후에 시작하면 밀가루 알러지가 더 잘 생긴다는 것이 밝혀 지고 있어서 7개월 전에 소량 시작하는 것을 권장 합니다.이유식을 늦게 시작할수록 덩어리가 있는 음식을 안먹고,심한경우 음식을 거부하기 쉽고, 분유이외의 음식을 먹기만 하면 토하는 아기도 있습니다.또 너무 늦게 시작하면 성장과 발딜이 조금씩 늦어질 수도 있습니다.

아기들 이유식 시기는 똑같지 않습니다. 같은 나이에 이유식을 시작해도 소화를 잘 못시키면 연기를 해야 합니다.모든 아기에게 평균치를 적용할수 없다는 것을 염두에 두셔야 합니다.약간 시기를 늦추더라도 엄마와 아기가 편안한 상태에서 이유식을 시작하는 것이 좋습니다.

아기들에게 처음 시작하는 이유식은 몹시 당혹스러운 일입니다. 숟가락을 사용하는것도 쉽지 않고 이유식을 삼키는 것도 무척 힘들어 합니다.처음 이유식을 시작할 때 무리하게 강요하지 말고 조금 연기 하셔도 됩니다. 무리하게 강요할경우 먹는것이 괴로운 일로 아기에게 인식이 되어서는 곤란하니까요 잘 안먹는 경우 분유를 조금준후 반스푼 이유식을 주고 다시 분유를 주는 방법도 좋습니다.

A.

Q.변비를 줄여주는 대표적인 음식들

A.섬유질이 많은 야채와 과일로 서양자두(푸룬),살구,배,복숭아,콩,완두,시금치,건포도,브로콜리,양배추 곡식을 통째로 갈아 만든 씨리얼 이나 빵종류 등을 들수 있습니다.외국에서는 변비가 있으면 서양자두를 권장하는 의사들이 많습니다.서양자두에는 이사틴이라 불리는 변을 묽게 보게 하는 성분이 들어있고 다른과일에 비해 섬유질도3~6배 정도 많이 들어 있으며,변비 치료에 중요한 당분인 솔비톨은 장에서 흡수되지 않는 성분으로 변을 묽게 만듭니다. 사과 와 배도 섬유질과 솔비톨이 풍부하게 들어 있어서 변비 치료에 효과적입니다.

A.

Q.아기 변비

A.이유식을 하는 아기도 수분 부족으로 변비가 생기기 쉽기 때문에 충분히 물을 먹여야 합니다. 모유만 먹던 아기의 경우 초기에 변비가 생기기도 하는데, 이는 처음 보는 음식물을 아기의 장이 어떻게 처리해야 할지 몰라 장 속에 한참을 두게 되어 변이 딱딱해지기 때문입니다.이럴 때는 물60cc에 설탕 한티스푼을 먹이거나 주스를 먹이면 도움이 됩니다.6~12개월 된 아기가 변비가 심하면 희석한 사과 주스나 서양 자두 주스,푸른퓨레 살구퓨레를 몇스푼 먹입니다.쌀죽을 오트밀로 바꾸는 것이 도움이 됩니다 쌀죽은 변비를 유발할수 있습니다.변비가 있는 아기 에게는 평소에 여러 가지 종류의 채소를 섞은 이유식으로 섬유질을 공급해주는 것이 필수적입니다.

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